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社保在外地断交了可以转回户籍所在地或新的工作地。具体的转移流程如下：
一、前往目标城市社保中心或原参保地社保局
如果转移到户籍所在地或新的工作地，需要前往目标城市的社保中心。
如果从外地转回，则需前往原参保地社保局。
在这两个情况下，都需要携带身份证、社保卡等证件材料，并可能需要填写社保转移申请表格。
二、提交申请材料
向社保中心或社保局工作人员提出社保转移的申请，提交相关证件材料，包括身份证、社保卡等。如果从外地转回，可能还需要提供《基本养老保险转移参保凭证》。
三、等待审批
社保中心或社保局会对申请进行审批，核实身份和社保缴纳情况等信息。如果符合条件，就会办理社保转移手续。
四、转移手续完成
一旦审批通过并完成转移手续，社保关系就会成功转移到目标城市或户籍所在地。此时，可以继续缴纳社保费用并享受相应的社保待遇。
需要注意的是，不同地区的社保政策和转移流程可能有所不同。因此，在进行社保转移前，建议先咨询目标城市社保中心或原参保地社保局的工作人员，了解具体的转移政策和流程。
此外，根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。因此，在办理社保转移时，应确保自己的社保权益得到保障。
社保包括养老保险，医疗保险，失业保险，工伤保险，生育保险。
个人与单位解除合同后，单位当然就会停止为该员工缴纳社保，因此就需要个人承担社保费用，意味着个人经济压力就会加大。
因此，在没有找好下一份工作的时候不要轻易辞职。
法律依据：
《工伤保险条例》第十条 用人单位应当按时缴纳工伤保险费。
职工个人不缴纳工伤保险费。
用人单位缴纳工伤保险费的数额为本单位职工工资总额乘以单位缴费费率之积。
对难以按照工资总额缴纳工伤保险费的行业，其缴纳工伤保险费的具体方式，由国务院社会保险行政部门规定。
《中华人民共和国社会保险法》第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
《中华人民共和国社会保险法》第二十三条 职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
《中华人民共和国社会保险法》第三十三条 职工应当参加工伤保险，由用人单位缴纳工伤保险费，职工不缴纳工伤保险费。
《中华人民共和国社会保险法》第四十四条 职工应当参加失业保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳失业保险费。
《中华人民共和国社会保险法》第五十三条 职工应当参加生育保险，由用人单位按照国家规定缴纳生育保险费，职工不缴纳生育保险费。
社保是按照月份计算的，年限都是可以积累的，如果中断，交够年限就可以。
1、社会保险是指国家为了预防和强制社会多数成员参加的，具有所得重分配功能的非营利性的社会安全制度。
社会保险计划由政府举办，强制某一群体将其收入的一部分作为社会保险税(费)形成社会保险基金，在满足一定条件的情况下，被保险人可从基金获得固定的收入或损失的补偿，它是一种再分配制度，它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的稳定。
社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
2、以个人名义参保的，如果漏缴不能够进行补缴，只有是单位原因造成的漏缴才能够进行补缴，并且补缴五险。
如果单位没有做申报（没有给开户）的只能补缴养老。
缴纳一段时间后，中断想补缴地可以找代理公司给补缴。
补缴金额补缴时上年度社会平均工资（应补年度缴费工资基数应补年度社会平均工资）缴费比例补缴系数。
其中：
缴费比例按照现行企业缴费比例执行，即28，企业20，个人8。
补缴系数起点为1.1，补缴年度每提前一年系数增加0.1，逐年计算。
3、养老保险交够15年，退休了才能享受终身。
医疗保险也如此，我国的基本医疗保险实行“现收现付”制，也就是说不管参保者曾连续缴费多少年，一旦中断缴费，断保期间将不再享受医疗保险待遇，医疗费用不能报销；
女交满20年、男交满25年，退休了才能享受终身。
养老和医疗都是可以累积的，断了也能续上。
其他的保险断了倒没有太大影响，失业保险、生育保险、住房公积金这三样，只要在用之前交够1年就行，工伤保险即交即用。
社保是按照月份计算的，年限都是可以积累的，如果中断，交够年限就可以。
1、社会保险是指国家为了预防和强制社会多数成员参加的，具有所得重分配功能的非营利性的社会安全制度。
社会保险计划由政府举办，强制某一群体将其收入的一部分作为社会保险税(费)形成社会保险基金，在满足一定条件的情况下，被保险人可从基金获得固定的收入或损失的补偿，它是一种再分配制度，它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的稳定。
社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
2、以个人名义参保的，如果漏缴不能够进行补缴，只有是单位原因造成的漏缴才能够进行补缴，并且补缴五险。
如果单位没有做申报（没有给开户）的只能补缴养老。
缴纳一段时间后，中断想补缴地可以找代理公司给补缴。
补缴金额补缴时上年度社会平均工资（应补年度缴费工资基数应补年度社会平均工资）缴费比例补缴系数。
其中：
缴费比例按照现行企业缴费比例执行，即28，企业20，个人8。
补缴系数起点为1.1，补缴年度每提前一年系数增加0.1，逐年计算。
3、养老保险交够15年，退休了才能享受终身。
医疗保险也如此，我国的基本医疗保险实行“现收现付”制，也就是说不管参保者曾连续缴费多少年，一旦中断缴费，断保期间将不再享受医疗保险待遇，医疗费用不能报销；
女交满20年、男交满25年，退休了才能享受终身。
养老和医疗都是可以累积的，断了也能续上。
其他的保险断了倒没有太大影响，失业保险、生育保险、住房公积金这三样，只要在用之前交够1年就行，工伤保险即交即用。
社保包括养老保险，医疗保险，失业保险，工伤保险，生育保险。
个人与单位解除合同后，单位当然就会停止为该员工缴纳社保，因此就需要个人承担社保费用，意味着个人经济压力就会加大。
因此，在没有找好下一份工作的时候不要轻易辞职。
法律依据：
《工伤保险条例》第十条 用人单位应当按时缴纳工伤保险费。
职工个人不缴纳工伤保险费。
用人单位缴纳工伤保险费的数额为本单位职工工资总额乘以单位缴费费率之积。
对难以按照工资总额缴纳工伤保险费的行业，其缴纳工伤保险费的具体方式，由国务院社会保险行政部门规定。
《中华人民共和国社会保险法》第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
《中华人民共和国社会保险法》第二十三条 职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
《中华人民共和国社会保险法》第三十三条 职工应当参加工伤保险，由用人单位缴纳工伤保险费，职工不缴纳工伤保险费。
《中华人民共和国社会保险法》第四十四条 职工应当参加失业保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳失业保险费。
《中华人民共和国社会保险法》第五十三条 职工应当参加生育保险，由用人单位按照国家规定缴纳生育保险费，职工不缴纳生育保险费。
法律分析：
离职后，原公司就不会继续交社保了，原单位会去社保局办理减员手续，这样社保就自动封停。
但是辞职后的社保是可以办理转移、转出的。
如果辞职后马上找到新的单位工作的话，可以办理转移手续，由新单位续保，这样的话，续保费用也是由新单位承担。
如果新单位在异地，需要根据异地的社保中心程序和异地不同的政策办理，这个在辞职前，最好都到社保中心了解清楚。
如果辞职后没有马上找到新的单位，也不用担心社保会被清零，完全可以转由自己个人续缴，从单位的账户转移到自己的账户，当然，这种情况下不同地区不同单位可能会有不同的处理方式。
如需个人缴纳社保，首先要去当地的人才服务中心办理失业登记，然后，到医保中心办理医保的参保手续，需要提供个人身份证、失业证明、原单位出具的医保证明书。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第五十八条 第一款 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
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以上就是在明律师事务所小编为大家整理的“中铁十五局拆迁计划，中铁十五局五公司社保断缴了怎样转移到外省”相关内容，希望能够对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎咨询我们的在线律师。
文章来源参考：头条-中铁十五局拆迁计划，辞职后社保中断怎么办
内容审核：李静律师
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