自建房被强拆是一件较为复杂的事情，你可以采取以下措施。
1. 保持冷静，避免与拆迁人员发生冲突，以免给自己带来更多的不利影响。
2. 立即收集相关证据，如强拆前的房屋照片、强拆过程的视频、相关文件等，这些证据对于后续的维权非常重要。
3. 了解强拆的合法性。如果强拆行为违反了法定程序，如未给予合理的补偿、未进行事先的通知等，你可以通过行政复议或行政诉讼的方式来维护自己的合法权益。
4. 寻求专业法律帮助。可以聘请律师，律师能够根据具体情况为你提供更详细的法律建议和帮助，通过法律途径来争取合理的补偿和解决问题。
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文章来源参考：头条-农村建房被强拆违法吗?，自建房被强拆怎么办手续内容审核：吴琨律师
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