土地被侵占的，可以直接要求侵占人返还非法侵占的土地；如果侵占人拒不返还，可以到法院起诉追回。土地被侵占可以向当地的国土局投诉反映情况。非法占有土地的，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令限期改正或者治理，可以并处罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
土地被强占的起诉状的内容
土地被他人侵占，可以作为原告提出起诉，要写好起诉状。诉状要有以下内容：
1、双方当事人(原被告)的基本情况。包括姓名、性别、年龄、民族、工作单位和地址。如是单位应写明单位名称、所在地及法定代表人的姓名、职务。
2、诉讼请求和所依据的事实和理由。所谓诉讼请求，即要求解决的问题，比如本案中可以写请求法院判决被告停止侵害、排除妨碍、恢复原判、赔偿多少钱等。
3、写明证据和证据来源，证人的姓名和住址。
除应写明上述内容外，还应写明诉状所递交的人民法院名称，起诉时的年、月、日，诉状并要有原告的签名和盖章。还要提供与被告人数相应的副本(除正本外，多一个被告增加一份即一个被告二份，二个被告三份)。
起诉状的书写要讲求技巧，应注意一些问题，比如：
第一：准确确定原告和被告，原被告告不适格，不准确，都面临被法院裁定驳回起诉或诉讼请求，不可不慎。
第二：是否遗漏被告。如果存在可以增加共同被告的情况，一定不要放弃；有时明知列出的共同被告不会承担责任，加上也会产生微妙的效果，给对方施加压力，促成和解的局面经常出现，被告的的数量也尽量多一些。
第三：诉讼请求部分，注意要具体、明确，不要遗漏可请求事项，最大化的主张权利，才会最大化的实现权利，这也为法庭调解作让步尽快实现权利，留有回旋余地，提出诉讼请求的原则是越多越好，能多尽量多。
第四：事实与理由部分，要简练、只要能描述清基本事实就可以，当然这需要一定的基本功。这样做的目的是不过分暴露自己的诉讼请求赖以依据的事实。
.法律依据：
《民法典》第二百六十七条【私人合法财产的保护】私人的合法财产受法律保护，禁止任何组织或者个人侵占、哄抢、破坏。
《刑法》第三百四十二条
违反土地管理法规，非法占用耕地、林地等农用地，改变被占用土地用途，数量较大，造成耕地、林地等农用地大量毁坏的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
《土地管理法》第十六条 下级土地利用总体规划应当依据上一级土地利用总体规划编制。
地方各级人民政府编制的土地利用总体规划中的建设用地总量不得超过上一级土地利用总体规划确定的控制指标，耕地保有量不得低于上一级土地利用总体规划确定的控制指标。
省、自治区、直辖市人民政府编制的土地利用总体规划，应当确保本行政区域内耕地总量不减少。
《中华人民共和国农村土地承包法》第五条 农村集体经济组织成员有权依法承包由本集体经济组织发包的农村土地。
任何组织和个人不得剥夺和非法限制农村集体经济组织成员承包土地的权利。
二、私人占用土地怎么处理一、土地被别人侵占了怎么办1、土地被别人侵占一般可以采取如下方式处理：
（1）排除妨碍。
当他人非法妨碍土地使用权人的权利行使时，土地使用权人可以请求排除妨碍；
（2）停止侵害。
土地使用权人依法有权请求侵占其所使用土地的人立即停止侵害；
（3）返还土地。
应当责令其返还给土地使用权人，以使其继续使用；
（4）恢复土地原状。
侵害人应当恢复土地原状，以使土地使用权人继续使用土地；
（5）赔偿损失。
土地使用权人可以依法请求侵害人进行赔偿以弥补其损失。
2、法律依据：
《中华人民共和国民法典》第二百六十七条 私人的合法财产受法律保护，禁止任何组织或者个人侵占、哄抢、破坏。
二、土地使用权转让流程具体是怎样的土地使用权转让流程具体如下：
1、申请交易双方提出转让、受让申请交易当事人申请办理转让手续同时，还应提供转让协议、土地使用证、宗地界址点图、建筑物产权证明、法人资格证明，委托书、身份证明等资料；
2、批准；
3、签订转让合同；
4、公证，转让合同应经过公证。
三、我的土地被别人侵占了怎么办法律分析：
霸占他人土地属于非法侵占他人财产罪。
处二年以下 有期徒刑 、 拘役 或者 罚金 ;数额巨大或者有其他严重情节的，处二年以上五年以下有期徒刑，并处罚金。
将代为保管的他人财物非法占为己有，数额较大，拒不退还的，处二年以下有期徒刑、拘役或者罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处二年以上五年以下有期徒刑，并处罚金。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》 第二百七十条 将代为保管的他人财物非法占为己有，数额较大，拒不退还的，处二年以下有期徒刑、拘役或者罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处二年以上五年以下有期徒刑，并处罚金。
将他人的遗忘物或者埋藏物非法占为己有，数额较大，拒不交出的，依照前款的规定处罚。
《中华人民共和国土地管理法》
第七十七条 未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府自然资源主管部门责令退还非法占用的土地，对违反土地利用总体规划擅自将农用地改为建设用地的，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，对符合土地利用总体规划的，没收在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，可以并处罚款;对非法占用土地单位的直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予处分;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
超过批准的数量占用土地，多占的土地以非法占用土地论处。
第七十九条 无权批准征收、使用土地的单位或者个人非法批准占用土地的，超越批准权限非法批准占用土地的，不按照土地利用总体规划确定的用途批准用地的，或者违反法律规定的程序批准占用、征收土地的，其批准文件无效，对非法批准征收、使用土地的直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予处分;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
非法批准、使用的土地应当收回，有关当事人拒不归还的，以非法占用土地论处。
非法批准征收、使用土地，对当事人造成损失的，依法应当承担赔偿责任。
四、霸占他人土地是什么罪法律分析：
未经同意占用他人土地违反了《土地管理法》第76条的规定，即未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令退还非法占用的土地，对违反土地利用总体规划擅自将农用地改为建设用地的，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，对符合土地利用总体规划的，没收在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，可以并处罚款；
对非法占用土地单位的直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予行政处分；
构成犯罪的，依法追究刑事责任。
法律依据：
《中华人民共和国土地管理法》 第七十六条 未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令退还非法占用的土地，对违反土地利用总体规划擅自将农用地改为建设用地的，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，对符合土地利用总体规划的，没收在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，可以并处罚款；
对非法占用土地单位的直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予行政处分；
构成犯罪的，依法追究刑事责任。
超过批准的数量占用土地，多占的土地以非法占用土地论处。
五、土地被别人占用怎么办法律分析：
未经同意占用他人土地违反了《土地管理法》第76条的规定，即未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令退还非法占用的土地，对违反土地利用总体规划擅自将农用地改为建设用地的，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，对符合土地利用总体规划的，没收在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，可以并处罚款；
对非法占用土地单位的直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予行政处分；
构成犯罪的，依法追究刑事责任。
法律依据：
《中华人民共和国土地管理法》 第七十六条 未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令退还非法占用的土地，对违反土地利用总体规划擅自将农用地改为建设用地的，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，对符合土地利用总体规划的，没收在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，可以并处罚款；
对非法占用土地单位的直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予行政处分；
构成犯罪的，依法追究刑事责任。
超过批准的数量占用土地，多占的土地以非法占用土地论处。
六、侵占个人土地怎么办?一、土地被别人侵占了怎么办1、土地被别人侵占一般可以采取如下方式处理：
（1）排除妨碍。
当他人非法妨碍土地使用权人的权利行使时，土地使用权人可以请求排除妨碍；
（2）停止侵害。
土地使用权人依法有权请求侵占其所使用土地的人立即停止侵害；
（3）返还土地。
应当责令其返还给土地使用权人，以使其继续使用；
（4）恢复土地原状。
侵害人应当恢复土地原状，以使土地使用权人继续使用土地；
（5）赔偿损失。
土地使用权人可以依法请求侵害人进行赔偿以弥补其损失。
2、法律依据：
《中华人民共和国民法典》第二百六十七条 私人的合法财产受法律保护，禁止任何组织或者个人侵占、哄抢、破坏。
二、土地使用权转让流程具体是怎样的土地使用权转让流程具体如下：
1、申请交易双方提出转让、受让申请交易当事人申请办理转让手续同时，还应提供转让协议、土地使用证、宗地界址点图、建筑物产权证明、法人资格证明，委托书、身份证明等资料；
2、批准；
3、签订转让合同；
4、公证，转让合同应经过公证。
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文章来源参考：头条-土地被侵占如何处理，土地被别人占用怎么办
内容审核：尹利兵律师
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