首先，要充分了解拆迁相关的法律法规和政策，明确自己的合法权益。在与拆迁办谈判前，收集整理好房屋的相关证件、资料等，为自己的主张提供依据。
其次，与拆迁办进行沟通时，要保持冷静和理性，清晰地表达自己的诉求和想法。可以提出合理的补偿要求，如房屋价值的评估、搬迁费用、临时安置补助等方面的合理增加。
再者，强调自身的特殊情况，如家庭困难、房屋具有特殊历史意义等，争取拆迁办的理解和同情。同时，注意谈判的方式和态度，避免与拆迁办人员发生激烈冲突，以和平、协商的方式推动谈判进程。
最后，如果对拆迁办的答复不满意，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。律师能够根据具体情况，提供更专业的建议和策略，帮助你在谈判中争取更多的利益。
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文章来源参考：头条-怎样和拆迁办人谈话有什么技巧，怎么和拆迁办谈拆迁政策内容审核：塔娜律师
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